Стресс и борьба с ним

Стрессы бывают у каждого человека. Они могут быть связаны с потерями близких людей, с неприятностями на работе и в личной жизни, с болезнями. Я в этот период читаю психологическую литературу о снятиях стресса. Очень много хожу, естественно устаю. И когда приходишь домой усталая, думаешь не о стрессе, а только о том, как бы прилечь, отдохнуть. А если еще удается хорошо выспаться, то утром приходишь в свое нормальное состояние.