ходьба пешком

Очевидное - всегда невероятное ! 5 км в день - и ты спасен от гиподинамии! Ходить пешком - это просто! даже не нужно покупать абонемент в фитнес-клуб.используйте любую возможность пройтись. возьмите за правило.если вам нужно проехать одну остановку - лучше это расстояние пройти пешком. Просто, да еще и экономно )